Claridad en la Pausa

Hay veces que simplemente pausar es todo lo que necesitamos para restaurar nuestra capacidad para respirar conscientemente, sentirnos compasivamente y resetear la perspectiva con claridad. Esa claridad puede ser sencillamente la clave para tomar una decisión tan simple, necesaria y nutritiva como que hacer de comer ese dia. Hay muchas maneras de alimentar nuestro cuerpo, mente, corazón y alma. El poder de la pausa es grande y sencillo al mismo tiempo.