Montaña Interna 

Foto del domingo en la subida de una vereda. Primera caminata larga en mucho tiempo. Hoy por hoy, me siento fuerte. Mis pies y tobillos estan sanos. No perfectos pero muchisimo mejor que hace un año. Que felicidad de andar en el serenderismo de nuevo con mucha energia! Amo los cerros y el movimiento. Mis pies me apoyan con el mismo amor que les he dado durante su misma sanacion.

Hace un año, los problemas de mis pies y tobillos se escalaron. Lesiones viejas, artritis, calzado inadecuado, los años...todo se junto. El cuerpo hablo, pidio cambio y escuche.

Mi practica de yoga en ese momento no termino. No pauso. Si cambio! Por eso amo Yoga con todo mi ser y me apoyo constantemente en esta practica milenaria con su kit de herramientas tan extensa.

Las posturas solo son una parte de la practica de Yoga.

La meditacion, respiracion, sanacion es profunda. La practica es flexible. La filosofia es extensa. La vida nos abre las puertas a profundizar nuestra practica. Solo hay que escuchar con compasion, paciencia y amor. No siempre es fácil. Pero si es posible.