Santuario de Silencio

El silencio se reconoce como un santuario. Un lugar dentro de cada uno de nosotros donde podemos conectar con esa voz interior, con el corazon, ese compas campasivo que nos brinda direccion en el medio de todo el ajetreo, subidas y bajadas, dentro de todo lo que esta fuera de nuestro control. Habitar ese silencio comunmente cuesta trabajo. Yoga (movimiento) + Meditacion (quietud) nos ofrece una gama de herramientas para facilitar esa relacion y hasta cultivar una relacion amistosa con el silencio. Para algunas personas, ese silencio puede ser sinonimo de ansiedad, incomodidad. Cuando escuchamos eso (hasta si es de nosotros mismo), es importante recordar la compasion y reconocer que si no nos han enseñado, si no hemos dedicado un tiempo para aprender a estar con ese silencio (aun que sea por unos momentos), es normal sentir cierta incomodad o inquietud porque la Sociedad, las escuelas, y comunmente ni en las casas o familias de uno se cultiva una relacion saludable con el silencio. Sino mas bien, tal vez hasta ha sido un regaño diciendo que guardemos silencio. Entonces, cultivar una relacion sana con el silencio y encontrar la paz, la nutricion, y el santuario en el mismo puede requerir y beneficiar de un ambiente sano. Enamorate del silencio en ti. Sumergete en su paz y compasion. Su amor incondicional. Tal vez no se sienta a la primera. Pero con el tiempo, la paciencia y la confiaza, es posible.

Gracias y Namaste, 

Tehroma.